对于每一个人来说，价值和判断就隐藏在内心深处的某个地方。如同古老智慧的种子，沉睡在泥土中，等待着被唤醒。它蕴涵着长成一株参天巨木的全部生命。一旦将它唤醒，无论怎样严酷的环境，无论怎样贫瘠的土壤，都无法阻碍它的创造性和活力，无法阻碍它的成长。 
　　当一个婴儿呱呱坠地的时候，这粒种子已经种植在他小小的心田中了，经过亿万年进化的洗礼，世世代代沉淀的智慧，凝结在每一个新生命的怀中，并随着他一起长大。人在生命的青春时期，学会了很多道理，形成了很多信念，这些道理和信念就像园丁的剪刀，不断地在智慧种子的幼苗上修剪，而使用这把剪刀的人，不是别人，正是他自己。 
　　这种修剪有其必要性，因为人类的社会是在规则和习俗的框架内发展的，不能适应社会的人越来越无法生存。但同时，社会其实远非完美，如果我们完全依照外界命令和权威的指示来修剪自己，就免不了比较，免不了惶惑，免不了迷惘和挫折。很多人每天疲于奔命，每天带着一颗充满焦躁的心去忙碌。这样挣扎的结果，也许能获得金钱和地位，赢得别人的羡慕。但是私下里人们说"活得真累"，说"烦着呢，别理我"，说"我丢失了自己"。 
　　其实，人的真我一直在心中安静的角落里默默地生活着，当人忙于虚荣、享乐和野心的时候，他就悄悄地回避了，隐忍地等待主人的觉醒，像等待一个迷途的孩子。 
　　当生活变得干涸乏味，当饥渴的心灵觉得必须要好好审视自己的时候，请试着安静下来倾听真实的愿望。让内心的声音自由表达关于幸福、美丽和梦想的意义，体会生命之泉给心灵注入的希望和活力。这种倾听能帮助困境中的人们摆脱似乎已停滞不前的生命之舟，带他们跨入人生的另一阶段，让他们再度体验生命的甘美。 
　　心理咨询师要做的事情，就是帮助困境中的人真实地、勇敢地面对自己的欲望、恐惧和愤怒，去掉蒙在心灵上的层层包装--这是一个非常艰难痛苦的过程，因为必须面对自己丑陋甚至邪恶的一面，但最终的结果将表明，这种痛苦是值得的--让心灵健康地在阳光下舒展。 
　　人可以成为自己的心理咨询师。在内心的声音发出呼唤的时候，鼓起勇气回应它，突破现有的舒适的界限，尝试新的愿望和冒险，承当由此而来的责任，体验新的高峰的奖赏，体验丰富了的生命的内在乐趣，体验每一个微小瞬间的绝对微光。 
　　所以，别让内心的声音徒劳地呼喊，静下来，倾听自己的真正愿望吧！