梅石讲坛•人文学科讲座 第十期《感受爱》瑜伽体验讲座活动预告

 

瑜伽会使人身心愉悦，保持身心健康，可以调节体内的能量使人变得精神状态积极，可以促进睡眠，让头脑保持清晰稳定还可以消除紧张和疲劳，使自身更加具有活力保持精神充沛，能集中注意力，是学生及压力人群，提高学习及工作效率的最佳休息法和锻炼法。

为了丰富我校校园文化，舒缓学生的学习压力，梅石图书馆联合泉州一中心理社，特邀请Veera/莉君瑜伽老师到我校与师生交流。

讲座时间：2020.11.20

讲座地点：东海校区梅石图书馆二楼梅石书屋

 

                                                                                                                

                                                                                                                                                                                 

 撰稿：洪慧珍

 

图片：傅梦馨

 

一审：叶金娣